Koliko kafe dnevno nam je zaista potrebno?

Kada je reč o najpopularnijim napicima, kafa je tradicionalno jedan od njih. Nakon vode, to je napitak koji se najviše pije i skoro da nema osebe koja je ne voli. Postoje procene koje pokazuju da se u svetu svakog dana popije preko 2 milijarde šoljica kafe. Kada je reč o našoj zemlji, istraživanja govore da 80“% odraslog stanovništva popije bar dve šolje kafe, a oko četvrtina stanovnika popije svakog dana 4 šolje. Bilo da birate tradicionalnu, crnu kafu ili onu novije generacije, iz aparata za kafu, postavlja se pitanje koliko šolja kafe treba popiti tokom jednog dana?

Kako nastaje kafa?

Kafa je drvenasta biljka koja raste u velikom geografskom području koje je poznato pod imenom „Pojas kafe“. Ovaj pojas obuhvata veliki broj zemalja koje kafu pažljivo gaje, a kada njena zrna sazre, beru se a zatim peku na različite načine i na različitim temperaturama, kako bi se dobile različite arome i ukusi kafe. Zrna su zelene boje kada se odberu a pečenjem dobijaju prepoznatljivu, tamnu boju.

Nemojte preterivati sa unosom kofeina

Doručak Beograd, sunčan dan i kafa, ima li lepšeg početka dana. Kafa je napitak koji u sebi sadrži određenu dozu kofeina zbog čega nam pomaže ujutru da se razbudimo ili da održimo koncentraciju tokom napornog dana na poslu. Ipak, preveliki unos kofeina može imati i određene negativne efekte po naše telo kao što su: nesanica, ubrzan rad srca ili povišen krvni pristisak. Zbog toga, preporuka lekara odrasla osoba tokom jednog dana ne unese više od 300 mg kofeina u svoj organizam. Kapsula kafe, doručak, Beograd i lagana šetnja neka postanu vašni novi dnevni rituali.

Birajte kafu napravljenu uz pomoć kapsule za kafu za smanjen unos kofeina

Sve češće, ljudi se odlučuju za kafe za čiju pripremu je potreban aparat za kafu i kapsula za kafu sa malom dozom kofeina. Ako uzmemo u obzir da crna, tradicionalna kafa ima oko 160 mg kofeina, a instant kada oko 100 mg, ovakav izbor se čini odličnim. Ovako pripremljena šoljica espresso kafe sadrži između 65 i 70 mg kofeina.  Svi ljubitelji kafe mogu da uživaju u nekoliko šolja ovog napitka, bez brige o eventualnim negativnim dejstvima kofeina. 

Aparat i kapsule za kafu možete kupiti u specijalizovanim prodavnicama, koje imaju i dostavu na kućnu adresu. Pored toga, možete ih pronaći i velikim marketima.  Izaberite kvalitetan aparat za kafu i za manje od minut, sa kapsulom za kafu, pripermite šoljicu svog omiljenog napitka.  

Veliki broj različitih kapsula za kafu se može pronaći na našem tržištu. Ono po čemu se razlikuju kapsule za kafu jesu sledeće karakterisitke: vrsta kafe koju sadrže, stepen, jačina i način prženja zrna kafe. Na osnovu toga dobijaju se kapsule za kafu jakog, punog ukusa i veoma tamne boje, ili pak one blage, nežnog i izbalansiranog ukusa koji osvaja vaša čula. Kapsule za kafu možete pronaći i sa voćnim ukusima, aromama karamele, mogu biti kremaste i sa dodatkom mleka. Koju god kapsulu za kafu da odaberete uživaćete u šolji veoma kvalitetne kafe, koja će pozitivno uticati na vaše zdravlje. 

Dakle, kada je reč o pijenju kafe, slobodno uživajte u nekoliko šoljica tople, aromatične kafe koju ste pripremili sa najkvalitetnijim kapsulama za kafu. 

Close Comments

Comments are closed.