Ako želite da organizujete savršenu proslavu, na kojoj će biti obilje ukusne hrane, u Beogradu sa lakoćom to možete da realizujete. Mnogo je različitih restorana i poslasitčara koje nude preukusnu hranu, tako da ne morate previše da razmišljate. U nastavku pročitajte neke od opcija za koje možete da se odlučite i koje se mogu naći na vašoj svečanoj trpezi.

Torte i kolači

Slatkiši su neizostavni deo svake proslave i imaju moć da oduševe sve goste. Kada organizujete proslavu, bilo bi lepo da obezbedite ukusne slatkiše u kojima će uživati svi. 

Klasične torte su uvek popularan izbor i mogu biti pravi hit na vašoj proslavi. Preukusne gotove torte u Beogradu se mogu veoma lako naći, tako da bez imalo muko možete imati tortu po želji.

Čokoladna torta je mnogima omiljena i pruža savršen spoj bogatog ukusa čokolade i nežne teksture. Voćne torte su odličan izbor za sve koji vole osvežavajuće voćne arome, kao što su jagoda, malina ili ananas. Mus torte su prava poslastica za ljubitelje kremastih i luksuznih ukusa.

Pored torti, možete se odlučiti i za druge vrste kolača koji će dodatno oduševiti vaše goste. Štrudle su tradicionalni kolači koji će uneti dašak domaće atmosfere na vašu proslavu. Sa različitim filovima poput jabuka, oraha ili višanja, štrudle su pravi izbor za sve ljubitelje slatkiša.

Baklava je još jedan kolač koji će oduševiti vaše goste. Sa svojim bogatim ukusom meda, oraha i tankih kora, baklava je pravi delikates za sve prilike. Kremšnite je još jedan popularan izbor, sa svojim kremastim punjenjem i hrskavim slojevima testa.

Važno je da se kolači prilagode različitim ukusima i preferencijama gostiju. Zato je dobra ideja da imate slatki sto i raznovrstan izbor slatkiša kako biste zadovoljili sve želje. Možete napraviti kombinaciju slatkih i voćnih kolača, kao i slatkiša sa različitim vrstama filova i ukusa. Takođe, možete razmotriti mogućnost pravljenja mini kolača ili kolačića kako biste omogućili gostima da probaju više različitih ukusa.

Pored predivnog ukusa, estetika kolača takođe igra važnu ulogu. Ako spremate sami, možete se posvetiti detaljima poput dekoracije torti i kolača, dodavanju jestivih cvetova ili personalizovanih natpisa kako biste uneli dodatnu dozu elegancije i kreativnosti.

Naravno, ako nemate vremena ili veštine za pripremu kolača, uvek možete naručiti slatkiše u nekoj od poslastičara.

Internacionalna hrana

Beograd je grad koji nudi širok izbor internacionalne hrane koja će zadovoljiti i najzahtevnije goste. Bez obzira na to da li organizujete rođendan, venčanje, godišnjicu ili neku drugu posebnu priliku, pružite svojim gostima nezaboravno iskustvo uz internacionalne kulinarske specijalitete.

Posetite neki restoran tajlandske kuhinje i naručite neke od prelepih tajlandskih specijaliteta u kojima će vaši gosti uživati. Tajlandska hrana je poznata po svojim začinjenim ukusima i egzotičnim sastojcima. Ako želite da oduševite svoje goste, možete naručiti autentična tajlandska jela kao što su pad taj, zelena kari supa ili tom kha supa. 

Pad taj je popularno jelo koje se sastoji od pirinčanih rezanaca, povrća, mesa ili morskih plodova, začinjeno soja sosom i tajlandskim začinima. Zelena kari supa je bogata i aromatična supa koja kombinuje svežu tajlandsku papriku, kokosovo mleko i druge začine. Tom kha supa je neodoljiva kombinacija kokosovog mleka, galangala i drugih tajlandskih začina.

Italijanska hrana je sinonim za ukusne paste, pice i rižota. Uz italijanske specijalitete, vaša proslava će dobiti notu elegancije i autentičnosti. Možete izabrati različite vrste paste, kao što su bolonjeze, špagete sa pesto sosom, karbonare i druge. 

Pice su uvek popularan izbor, sa raznovrsnim kombinacijama sastojaka kao što su paradajz sos, mocarela, šunka, feferoni, pečurke i mnogi drugi. Rižoto je još jedno jelo koje će oduševiti vaše goste – bogato, kremasto i puno ukusa. Možete izabrati tradicionalan rižoto sa morskim plodovima, pečurkama ili povrćem.

Kineska hrana je poznata po svojoj raznovrsnosti, bogatim ukusima i karakterističnim začinima. Ako želite da impresionirate svoje goste, možete naručiti kineska jela kao što su kung pao piletina, kiselo-slatka svinjetina ili pekinška patka. 

Kung pao piletina je pikantno jelo sa komadićima piletine, kikirikijem, povrćem i aromatičnim začinima. Kiselo-slatka svinjetina je savršena kombinacija slatkih i kiselih ukusa, sa sočnim komadićima svinjetine i povrćem u prepoznatljivom sosu. Pekinška patka je klasik kineske kuhinje – hrskava kožica, sočno meso i prepoznatljiv ukus.

Meksička hrana će oduševiti sve goste svojim začinjenim ukusima i autentičnim jelima. Takos, buritos, gvakamole – samo su neki od specijaliteta koji će vašu proslavu učiniti nezaboravnom. Takosi su hrskave tortilje punjene mesom, povrćem, sirom i različitim sosevima. Buritosi su velike tortilje koje se mogu puniti raznovrsnim sastojcima kao što su pirinač, pasulj, meso, povrće i sosevi. Gvakamole je kremasta i osvežavajuća salsa napravljena od avokada, paradajza, luka, limunovog soka i začina.

Domaća srpska hrana

Tradicionalna srpska hrana je pravi biser u kojem će uživati svi. Najpoznatiji srpski specijalitet je sarma. Ova jelo se sastoji od kiselog kupusa punjenog mlevenim mesom, pirinčem i začinima. Nakon što se sarma skuva, njena bogata aroma i sočnost će sigurno osvojiti svačije srce. Možete izabrati da sarme budu pripremljene sa svinjskim, junećim ili mešanim mesom, u zavisnosti od vaših preferencija.

Punjene paprike su još jedan omiljeni srpski specijalitet. Ovo jelo se priprema tako što se paprike pune mlevenim mesom, pirinčem i začinima, a zatim se kuvaju u paradajz sosu. Ova kombinacija sočnih paprika i bogatog punjenja stvara savršenu harmoniju ukusa koja će sigurno oduševiti vaše goste.

Gibanica je pita koje se pravi od tankih kora i puni se sirom, mesom ili spanaćem. Ova hrskava i ukusna poslastica je idealna za sve prilike – od doručka do večere. Uz gibanicu možete poslužiti i kajmak, koji je još jedan popularan srpski proizvod. Kombinacija gibanice i kajmaka je neodoljiva i pruža jedinstveno iskustvo ukusa.

Nemojte propustiti priliku da svoje goste počastite nekim od preukusnih specijaliteta. Naručite ukusnu hranu iz restorana koju želite i uživajte u jedinstvenim ukusima i neodoljivoj gozbi sa vašim gostima u Beogradu. 

Antidekubitni dušek je danas postao potreba mnogih, nezavisno od zdravstvenog stanja i afiniteta. Njegove pogodnosti i prednosti su nadaleko već poznate, dok efikasnost koju ima značajno može da smanji različite bolove i rane. Antidekubitni dušek ne koriste samo oni koji imaju zdravstvenih problema ili dekubitne rane, već svi oni koji žele preventivno da vode računa o svom zdravstvenom stanju. Stoga, vrlo je važno odabrati kvalitetnu i proverenu prodavnicu u kojoj možete kupiti spas za mnoge zdravstvene probleme. 

Antidekubitni dušek vrlo lako i efikasno pomaže okretanje pacijenta, čime nije potrebna dodatna nega ili nadzor druge osobe. Korišćenjem dušeka brzo će se smanjiti dekubitna rana, a takođe ćete izbeći i bolno previjanje rane nakon hirurškog zahvata. Izuzetno kvalitetne i proverene antidekubitne dušeke možete kupiti u Galena Medic, čiji proizvodi uživaju dugogodišnje poštovanje kod potrošača. 

Zašto odabrati Galenu Medic?

Ukoliko imate bilo kakvih problema sa dekubitnim ranama, Antidekubitni dušek Beograd predstavlja pravo rešenje za vas. Antidekubitni dušeci firme Galena Medic konstruisani su tako da automatski premeštaju pritisak sa jednog dela tela na drugi, čime se zamenjuje ručno okretanje pacijenta, koje često zna biti naporno i mukotrpno. Ovakav tip dušeka ima funkciju da oslobađa pritisak na one delove tela koji su bili izloženi pritisku prilikom ležanja. 

Montaža i samo korišćenje antidekubitnih dušeka su izuzetno jednostavni, te nije potrebna gotovo nikakva pomoć prilikom montiranja proizvoda. Ukoliko proizvod poručite u Galena Medic-u, uz njega dolaze i uputstvo za montažu, detaljno uputstvo za održavanje, kao i uputstvo za podešavanje. Ukoliko imate bilo kakvih poteškoća prilikom montaže, budite slobodni da pozovete kontakt telefon koji se nalazi na stranici firme. 

Kada su u pitanju antidekubitni dušeci, ponuda firme Galena Medic je zaista raznovrsna. Galena Medic nudi nekoliko tipova antidekubitnih dušeka u Beogradu, od kojih su najzastupljeniji saće tip, tubasti tip i poliuretanski tip. Saće tip je najzastupljeniji i on je uglavnom prvi izbor potrošača prilikom kupovine, a sve zahvaljujući nizu pogodnosti koje poseduje. Saće tip i tubasti tip sprečavaju takozvanu statičku podlogu, te oslobađaju pritisak i zamenjuju ručno okretanje pacijenta. Sa druge strane, poliuretanski tip ima statičku podlogu, te omogućava samo ventilaciju, bez promene položaja delova tela. 

Dimenzije svih antidekubitnih dušeka koje nudi Galena Medic prilagođene su potrebama pacijenata. Svi dušeci imaju univerzalnu veličinu 200×90 cm, tako da odgovaraju apsolutno svakom ležaju. Budući da postoje i kreveti sa manjom dimenzijom, treba napomenuti da se antidekubitni dušeci mogu koristiti i na njima. Iako će ostatak dušeka da viri, to apsolutno neće ometati njegov rad niti će predstavljati bilo kakav problem. Pored toga, u ponudi postoje i antidekubitni jastuci za invalidska kolica, koji su manjih dimenzija. 

Antidekubitni dušeci su napravljeni od medicinskog PVC materijala po ISO EN 71 standardu. Ovakav profesionalni materijal je dostupan samo u medicinskoj tehnologiji, te je njegov kvalitet na zavidnom nivou. Izuzetno je otporan na vodu i urin, tako da se lako čisti i mogu da ga koriste i osobe koje nose pelene. Prilikom korišćenja antidekubitnih dušeka ne dolazi do njegovog dodatnog zagrevanja ili hlađenja koje potencijalno mogu prouzrokovati dodatne upale. 

Kupovina antidekubitnog dušeka u Galeni Medic može se izvršiti preko poziva na broj naveden na sajtu, mejlom ili klikom na određeni proizvod, kada će se pojaviti dodatne informacije. Nakon toga je potrebno pritisnuti dugme Dodaj u korpu, kako bi se odabrani proizvodi sortirali. Popunite sva polja svojim podacima i u najkraćem roku očekujte da vas neko iz firme kontaktira. Pored toga, Galena Medic nudi mogućnost i iznajmljivanja antidekubitnog dušeka na određeni vremenski period. Takođe, ukoliko želite možete iznajmiti i ostale proizvode u ponudi, poput bolničkog kreveta, hodalice, invalidskih kolica i drugih. Za više informacija je potrebno da kontaktirate firmu putem mejla ili mobilnog telefona. 

Galena Medic posluje sa isključivo novim antidekubitnim dušecima, koji nikad nisu bili otpakovani niti korišćeni. Budući da su antidekubitni dušeci izuzetno važni prilikom lečenja dekubitnih rana, važno je da je njihov kvalitet na najvišem nivou. Zbog toga, Galena Medic svojim korisnicima obezbeđuje kvalitet prve kategorije, te ne morate brinuti o potencijalnim falsifikatima ili polovnim dušecima. Sve cene na sajtu su fiksne, a u praktičnost i efikasnost proizvoda ćete se uveriti i sami. 

Antidekubitni dušeci su danas postali broj jedan prilikom lečenja različitih zdravstvenih stanja i tegoba. Zbog izuzetno razvijene tehnologije koju poseduje, antidekubitni dušek mogu da koriste i svi oni koji žele preventivno da vode računa o svome zdravlju. Na taj način neće narušiti već postojeće dobro stanje organizma, nego će dodatno doprineti održavanju balansa. Pored toga, svi pacijenti koji su nepokretni, oporavljaju se nakon teškog hirurškog zahvata ili su iz bilo kog razloga vezani za krevet, antidekubitni dušek biće pravi spas. Zbog toga, ne oklevajte, već kontaktirajte Galenu Medic i načinite veliki korak ka izlečenju. 

Srednje godine i kriza koja ih prati je nešto što ne zaobilazi gotovo nijednog muškarca. Ona se dešava kao posledica neke traumatične životne situacije ili jednostavno kao prirodan stadijum. Psiholozi tvrde da je ova kriza sasvim normalna i da nema razloga za brigu.  Ono što često prati krizu srednjih godina jesu promene na životnom planu. Reč je uglavnom o postepenim i blagim promenama, mada se dešava da te promene budu velike i nagle. 

Velike promene su često uzrokovane velikim nezadovoljstvom dosadašnjeg života ili trenutnim stanjem. Zato danas govorimo upravo o srednjim godinama, neizbežnoj krizi u njima, kao i šta to treba da imate kako biste što bezbolnije prošli kroz ovaj period.

Člansku kartu teretane

U redu, ne mora baš teretana ako niste ljubitelj ove vrste vežbanja, ali neki vid aktivnosti će vam biti od velike pomoći. Ne mislimo na treninge u kojima pomerate svoje granice, dižete kilaže koje nikada pre niste, trčite maratone, izgledate fit. Naravno, ukoliko već sve ovo možete – sjajno! Mislimo, pre svega, na umerenu fizičku aktivnost koja će vam pomoći da održite svoje psihofizičko stanje na zadovoljavajućem nivou. 

Ukoliko sumnjate u blagodati umerenih aktivnosti, imajte na umu podatak da muškarci koji se dnevno popnu uz 50 stepenika ili preprešače barem 500 metara imaju 25% manje šanse da dožive srčani udar. Pritom, dokazano je da vežbanje pozitivno utiče na naše mentalno stanje, održava naš mozak zdravim, i poboljšava naše raspoloženje. 

Još jedan statistički podatak koji će vas naterati da razmislite o trenizima je da je čak 70% bolesti uzrokovano našim navikama i našim načinom života, a tek 30% je genetski uslovljeno. Zato, pravac teretana ili trim staza na lagano trčanje ili u šetnju.

Prva pomoć u srednjim godinama je dobrodošla

Da, srednje godine su to doba, kada naš libido opada. Kako često zna da u ovim godinama nastupi i kriza srednjih godina, tako postajemo osetljiviji za svaki problem, pa i problem naše muškosti. Inače, problem sa libidom je jedan od generators krize. Ne mirimo se lako sa prirodom, i posledicama njenih zakonitosti. U velikoj meri mogićnost da budemo seksualno aktivni povezujemo sa doživljajem nas kao muškarca. Pa ako nismo u stanju da budemo seksualno aktivni, nismo više ni muškarac.

Jasno je o kakvom se udaru na naš ego i samopuzdanje radi. Na našu sreću, ovaj problem je jednostavno rešiv. Zahvaljujući napretku medicine i farmacije, danas postoje lekovi koji ovaj problem lako rešavaju. Jedan od najuspešnijih i najdostupnijih je kamagra. Ovaj preparat godinama unazad uspešno rešava probleme potencije kod mušakaraca. Ako se i vi botite sa ovim problemom, preparat možete da nabivite putem sajta – kamagra Crna Gora. Dostava ovog preparata se vrši na teritoriji cele Crne Gore, a diskrecija i privatnost prilikom kupovine je zagarantovana.

Hobi – najbolji vid borbe  sa dokolicom

Želja ili možda još preciznije potreba za hobijem će se u ovim godinama javiti zaprao sama od sebe. Mi želimo da vam poručimo da je ne zapostavljate. Pre svega zato što će se manifestovati uglavnom u vidu onih aktivnosti koje smo u mladosti propustili da radimo, pa sada dolazi na “naplatu”. Želja za konkretnim hobijem je često i podstaknuta talentom ili potencijalom koji čuči u nama. 

Zanimljivo je da se ti hobiji kod muškaraca uglavnom manifestuju kroz neke kreativne aktivnosti. Tako se vrlo često muškarci okreću nekom vidu umetnosti, kao što je slikanje ili pisanje, kao i zanatskim poslovima poput izrade sopstvenih komada nameštaja. 

Pronalazak hobija, i posvećivanje pažnje svojoj stvaralačkoj strani je zasigurno najbolji način da se izborimo sa osećajem prolaznosti koji nas savladava u srednjim godinama. Hobi će tako da zaokupi naše vreme i odagna negativne misli pa će da popravi naše mentalno stanje u velikoj meri.

Psihoterapija će vam biti od velike pomoći

Na našim prostorima, do sada dosta stigmatizovana, psihoterapija polako postaje normalna pojava, i počinje da se posmatra kao znak zrelosti, što ona zapravo i jeste. Kako su naše dvadesete i trideste ispunjene ostvarivanjem ciljeva, obrazovnih, poslovnih i porodičnih, malo vremena odvajamo za sebe i naše unutrašnje želje. A onda dolaze čuvene srednje godine za koje nije neuobičajeno da budu praćene nekim vidom depresije.

Kako se često radi o nekim potisnutim potrebama i željama, koje nam se obraćaju iznutra, odnosno iz podsvesti, vrlo često ih je teško razumeti. Podsvest je deo ličnosti koji nam se ne obraća racionalnim jezikom, već nam šalje poruke koje moramo sami da razumemo. Za ovo nam je potrebno stručno lice, i što je vrlo važno objektivno. U suprotnom, pogrešno tumačenje poruka koje dobijamo odvešće nas do pogrešnih odluka. 

Dakle, pomoć psihoterapeuta u ovakvim situacijama je dobrodošla i sama odluka da ga posetimo je vrlo zrela. Psihoterapteut je, podsetimo, stručno lice koje razgovorom sa vama pokušava da pronađe uzroke vaše trenutne krize, nekih obrazaca ponašanja ili psihičkog stanja i da kroz razgovor sa vama dođe do rešenja.

Nadamo se da su vam naši saveti bili od pomoći, i da će vaše srednje godine i vi sa njima da budete znatno ispunjeniji.

Društvene mreže i različiti sajtovi koji se bave zdravim načinom života, prepuni su kontradiktornih informacija i saveta koji pre svega dolaze od nutricionista i stručnjaka, ali i influensera koji nisu dovoljno edukovani. Čitajući ih, lako možemo doći u zabludu ukoliko planiramo da promenimo prehrambene navike. Ishrana je integralan deo našeg zdravlja i pomaže nam da imunitet održimo jakim, te se uspešno suprotstavimo eventualnim virusima i bolestima. Uz rekreativne treninge i dovoljno sna, predstavlja uspešnu formulu za dugovečan i zdrav život. 

Bez obzira da li želite da smršate, ojačate vaš imunitet ili se rešite loših navika, ovi univerzalni nutritivni saveti mogu vam pomoći da stignete do željenog cilja i unapredite vaše zdravlje. 

Bogatstvo i različitost namirnica

Našem organizmu su neophodne različite hranljive materije, a njih možete obezbediti unosom raznovrsnih namirnica. Jedan prosečan i zdrav obrok treba da sadrži žitarice, zdrave belančevine, mnoštvo svežeg povrća, kao i voće. U zavisnosti od vaših trenažnih navika i količine kretanja tokom dana, odredićete potrebnu količinu nutrijenata, pa ćete tako povećati unos proteina onim danima kada imate treninge. Povrće i voće sadrži mnoštvo korisnih vitamina, antioksidanasa i minerala, koji imaju mnoštvo benefita za naše zdravlje.  Različite studije pokazale su da osobe koje konzumiraju veću količinu voća i povrća imaju znatno manji rizik od hroničnih bolesti poput dijabetesa i kardiovaskularnih poremećaja.  

Planirajte obroke unapred

Planiranje obroka može biti sredstvo za kontrolu vašeg dnevnog unosa kalorija, ali i hranljivih i zdravih namirnica. Današnji tempo života nam ne ostavlja dovoljno slobodnog vremena, pa će vam se možda ova taktika isprva činiti nemogućom ili napornom, ali vrlo brzo ćete uvideti njene prednosti. Ovo je posebno važno tokom radnih dana, kada često nećemo biti u prilicu da samostalno pripremimo obrok poštujući sva nutritivna pravila. Mnogi u tim trenucima posežu za pekarom i restoranima brze hrane, ali uz malo reorganizacije, i radnim danima se možemo hraniti zdravo. Kada ste na poslu, odličan izbor mogu biti pripremljeni obroci za firme koje u Beogradu organizuju različite ketering službe, te imate mogućnost da birate između bezbroj zdravih verzija obroka. Doručak možete pripremiti kod kuće, a ukoliko na poslu imate zajedničku čajnu kuhinju, uvek možete napraviti ovsenu kašu ili neki hranljivi smuti. 

Smanjite unos šećera

Smatra se da je prekomeran unos šećera jedan od glavnih krivaca za pojavu dijabetesa i niza drugih hroničnih bolesti. Nažalost, okruženi smo šećerom, koji se nalazi u gotovo svim proizvodima i prerađenoj hrani, a ne nužno slatkišima. Kako biste bili u potpunosti sigurni da određeni proizvod ne sadrži šećer, uvek pogledajte tabelu sa nutritivnim vrednostima koja se nalazi na poleđini pakovanja. Želju za slatkim možete nadomestiti konzumiranjem prirodnih šećera kao što su voće, urme i med. Izbegavajte zaslađene kafe i gazirane sokove, te sami napravite osvežavajući napitak koristeći običnu vodu, krišku limuna, krastavca ili nane, kao i šaku bobičastog voća. Smanjivanje unosa šećera je posebno značajno ukoliko želite da izgubite kilograme, jer je on jedan od glavnih krivaca za pojavu gojaznosti. 

Grickalice mogu biti zdrave

Gledajući omiljenu seriju, često posegnemo za nezdravim grickalicama, a jedna od onih koje se najčešće konzumiraju svakako jeste čips. Ovakva hrana sadrži trans masti i predstavlja najnezdraviju opciju za vaš organizam. Na sreću, postoji odlična zamena za čips i ostale grickalice koja u sebi ima zdrave masti – orašasti plodovi. Osim toga, veoma su bogati vlaknima, proteinima i različitim mineralima. Zdrave masti snižavaju loši LDL holesterol, a pojedine studije ukazuju na to da smanjuju rizik od nastanka dijabetesa tipa 2. Bademi, lešnici, orasi se odlično slažu uz sveže salate i svojim ukusom i nutritivnim vrednostima mogu obogatiti celokupan obrok, a često se konzumiraju i kao užina. 

Birajte dobre ugljene hidrate

Jednu od najčešćih zabluda sa kojom se susrećemo jeste da su ugljeni hidrati loši za naše zdravlje. Naprotiv, oni su pogon našeg organizma i neophodno gorivo za svakodnevno funkcionisanje. Postoji razlika u vrsti ugljenih hidrata, pa ih tako možemo podeliti na proste i složene. U prvu grupu spadaju paste, hlebovi i šećeri, koji predstavljaju loš izbor i koje je neophodno izbaciti ili minimizirati njihovu upotrebu. Za razliku od loših, složene ili dobri ugljeni hidrati imaju mnogobrojne benefite za naš organizam, ali samo ako se konzumiraju u odgovarajućoj količini. Sočivo, kinoa, žitarice od celog zrna, batat i integralni pirinač samo su neke od namirnica koje bi trebalo da uvrstite u vašu ishranu. 

Zdrave prehrambene navike nisu bauk i misija koju ne možemo dostići. Uz pomoć ovih jednostavnih saveta i minimalnu organizaciju, priredićete vašem organizmu pravo osveženje i uživati u kvalitetnim i nutritivno bogatim obrocima.